GÉRER VOTRE POIDS – Epices et Nutrition


Halte aux régimes…. Vive l’équilibre !

Je privilégie une approche sans régime à suivre pour gérer votre poids, qui s’adapte à votre quotidien sans frustration ni impression de faire un régime.


(ADULTE)

La prise en charge est personnalisée afin de s’adapter complètement à votre propre métabolisme et physiologie. Je me suis équipée d’un matériel professionnel pour y parvenir ! Je vous accompagnerai dans l’écoute des signaux de faim et de satiété. Pourquoi  ? Parce que la meilleure façon de savoir quand manger et combien manger, c’est de se reconnecter à ses signaux corporels.

Cela permet une modification durable et progressive de vos habitudes sans vous sentir frustré ni privé. Contrairement aux régimes avec l’effet yoyo sur le poids.

Cette approche permet au contraire de retrouver son poids d’équilibre et de le maintenir pour de bon. C’est aussi une façon de retrouver le plaisir de manger et de développer une relation plus saine avec la nourriture.

—————————-

(ENFANT)

Le suivi de sa courbe de croissance est primordial, s’il fait un régime il cassera cette courbe de croissance et donc ce n’est pas quelque chose à faire. Le travail avec l’enfant se fait grâce à des objectifs qui vont allier l’équilibre alimentaire avec l’activité physique. 

CONSULTATIONS

- Bastia : consultations à la Maison de la Mutualité (UMCS) tous les Lundi et Mercredi, prise de rendez-vous uniquement au : 04 95 30 22 18

- Bientôt un autre cabinet à Biguglia tous les jeudi et vendredi après midi

- Migliacciaru (Fium'Orbu) : consultations tous les samedi après midi de 15h00 à 20h00

06.22.58.58.73- sartori.souad@gmail.com
N° adeli 2B9500509
N° Siret 82813818000017

Aimez sur Facebook

Facebook Pagelike Widget