Retrouvez une relation apaisée avec votre alimentation, sans frustration ni culpabilité.
Je suis Souad Sartori-Ghazali, diététicienne nutritionniste spécialisée en diététique thérapeutique.
Sans vraiment m’en rendre compte, je suis tombée amoureuse des épices, de leurs parfums envoûtants et de la richesse des produits de saison.
Très vite, une évidence s’est imposée à moi : un plat, même le plus simple, peut devenir une véritable expérience sensorielle, mais aussi un véritable allié pour la santé. Cette prise de conscience a été une révélation. Elle m’a donné envie de comprendre, d’explorer et de transmettre.
Animée par une profonde curiosité, j’ai alors cherché à découvrir l’histoire des épices, leurs origines et surtout leurs nombreux bienfaits thérapeutiques. Chaque saveur, chaque ingrédient portait en lui un savoir ancien que je voulais apprendre à maîtriser.
J’ai grandi au sein d’une famille nombreuse, à une époque où l’on cuisinait encore à partir de produits bruts, simples et authentiques. C’est là que j’ai compris toute la valeur des traditions culinaires : le respect des ingrédients, la patience, et l’importance de la qualité pour créer des plats à la fois sains et savoureux.
Aujourd’hui, cette histoire guide ma pratique. Elle me permet de vous accompagner avec une approche sincère, personnalisée et tournée vers l’essentiel : allier plaisir, équilibre et santé.
Aujourd’hui, je suis diplômée d’un BTS Diététique de l’académie d’Aix-Marseille.
Convaincue que, dans les pathologies métaboliques, le patient doit devenir acteur de sa santé, je me suis formée à l’éducation thérapeutique du patient. Mon objectif : vous aider à mieux comprendre votre corps pour mieux gérer, et parfois même dépasser, votre maladie.
Animée par une volonté constante d’approfondir mes connaissances, je me suis spécialisée en micronutrition auprès de l’IEDM (Institut Européen de Diététique et Micronutrition) à Avignon, et je continue aujourd’hui à actualiser régulièrement mes compétences.
J’ai également développé une expertise dans les troubles digestifs, notamment grâce à une formation sur les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (maladie de Crohn et rectocolite hémorragique), ainsi qu’une certification aux FODMAPs par la Monash University. Je suis par ailleurs adhérente à l’association François Aupetit.
Membre du réseau Oncodiet, je suis formée à la prise en charge nutritionnelle des personnes atteintes de cancer, afin de proposer un accompagnement adapté et sécurisé dans ces parcours de soins.
Je poursuis également une spécialisation dans la prise en charge de la maladie rénale chronique, incluant la dialyse et la transplantation.
Au fil de ces années d’expérience, j’ai développé une qualité d’écoute et une empathie profonde, qui sont, selon moi, les piliers d’un accompagnement réussi.
Aujourd’hui, je vis pleinement de ma passion. Elle me donne le privilège de vous transmettre mes connaissances et de vous accompagner avec des outils concrets, afin de vous aider à relever les défis alimentaires du quotidien, en toute sérénité.
Ma motivation ?
Ma motivation profonde réside dans le désir de vous accompagner vers une meilleure qualité de vie. Mon objectif ultime est de vous encourager, à travers un coaching personnalisé, à redécouvrir les joies de la gastronomie tout en adoptant une alimentation à la fois délicieuse et saine, le tout sans ressentir la moindre culpabilité.
Une diététicienne nutritionniste pour qui ?
Pour une femme ou un homme actif, pour un bébé, un enfant, ou un adolescent, pour une femme enceinte ou allaitante, une personne âgée, une personne bien-portante ou atteinte d’une maladie (diabète, maladie du coeur, hypertension artérielle, cancer, maladie du rein, maladies inflammatoires chroniques de l’intestin…).
Je suis prête à avoir un enfant et je souhaiterais m’y préparer d’un point de vue nutritionnel.
pas de souci je vous apprendrai l’équilibre alimentaire, et aussi les différentes vitamines et minéraux nécessaire au début de la conception. Nous pourrons aussi vérifier s’il y a un excès de poids et y remédier
Je suis chef d’entreprise, je mange souvent dans des restaurant et parfois un sandwich vite fait de la boulangerie sur ma route, je grossis de plus en plus et je n’arrive pas à gérer mon poids, le médecin m’a demandé de perdre la graisse logée autour de ma taille et sur mon ventre
Rassurez-vous je vais vous aider à équilibrer vos repas, et vous permettre de faire les bons choix. Mais pour cela, j’ai besoin de connaître vos activités physiques,vos habitudes alimentaires, et aussi étudier votre bilan sanguin. Vous aurez aussi un suivi de votre composition corporelle grâce à un impédancemètre professionnel.
Mon pédiatre m’a informé que je peux commencer la diversification alimentaire de mon bébé et je suis un peu perdue
Je m’engage à vous accompagner et vous aider dans cette période importante de la croissance de votre bébé. Nous travaillerons sur la découverte alimentaire, la diversification et l’introduction d’aliments allergènes. Je vous apprendrai aussi à suivre sa courbe de poids.
Je suis désespérée, je n’arrive pas à perdre de poids, j’en prends même. Pourtant je ne mange pas le matin et le midi je mange léger et vite fait car je n’ai pas trop le temps. À Vrai dire je ne fais qu’un seul vrai repas c’est celui du soir, avec en plus une sensation de vouloir me remplir
je vais vous aider à restructurer votre alimentation mais aussi d’apprendre à trouver le temps pour manger tranquillement. Je vous donnerai les clés pour y parvenir. Grâce à l’analyse de votre mode de vie, et à un questionnaire, nous détecterons si vous souffrez d’un stress chronique qui stimule chez vous le soir des prises alimentaires excessives. Si tel est le cas alors je vous aiderai à vous en débarrasser !
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Consultations
- Téléconsultations : consultations possible tout en restant chez vous, par téléphone ou en visio-consultation. Très facile et très pratique !
- Biguglia : consultation à A Casa di Salute Catalina tous les lundis.
- Fium'Orbu : au Centre Médical du Fiumorbo à Prunelli di Fium'Orbu, consultations tous les mardi, mercredi, vendredi et samedi de 09h à 19h N° Siret 82813818000017