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Curieux de connaître votre composition corporelle ?

diététicienne Bastia, Biguglia, Fium'orbu
consultation uniquement pour avoir votre composition corporelle. Vous faites du sport et souhaitez connaitre l'évolution de votre masse grasse et masse musculaire ? vous faites attention à votre alimentation et vous souhaitez vérifier que vous faites ce qu'il faut ? vous avez un doute sur vos apports en protéines (animales ou végétales) et vous souhaitez voir si vous arrivez à satisfaire vos besoin ?

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Le "Ras el Hanout"

Qu’elles soient insectes, fleurs, pétales, graines, racines, galles ou rhizomes, elles viennent de Chine, Inde, Java, Égypte, Afrique noire, jardins et vallées du Maghreb. Voici un mélange parmi tant d’autres

Ras el Hanout

En langue arabe : « La tête de la boutique », évoque la synthèse d’épices mariant le bouton de rose à la cannelle avec le piment et différents poivres, des rhizomes du gingembre ou du curcuma à la cantharide… plusieurs épices sont nécessaires ; il est dosé en fonction du vendeur et du plat cuisiné sans oublier ses effets thérapeutiques.

Le Ras el hanout est l’épice de l’Aïd el Kébir ou communément appelé « La fête du mouton». Il est l’ingrédient principal de la mrouziya*, de certains plats d’hiver qui ont la propriété de donner chaud. Il entre toujours dans la cuisson du gibier. Aujourd’hui encore, les personnes âgées frileuses l’emploient, à la saison froide, dans une préparation réchauffante.

Il est toujours de coutume d’acheter son mélange, en fonction de son plat, au souk chez un Attar* (épicier). Aujourd’hui en fonction de votre budget vous pourrez trouver un mélange de quelques épices en grande surface, ou bien chez un vendeur passionné.

Composition du Ras el Hanout :

 

 

Mélange d’épices “chaudes” 
... Ce sera  mon prochain poste, ce mélange est utilisé à des fins thérapeutiques en afrique du nord et tout particulièrement au maroc. À très bientôt !